Commission de Soutien Psychologique

Présidente : Zeina Minkara
« Nos vies psychiques sont complexes.
Il serait réducteur d’énumérer la complexité des relations humaines, nos vies psychiques sont denses avec nos joies, nos blessures et nos manques.
J’ai exercé à Beyrouth le droit pendant 15 ans. Au fil de cet exercice très enrichissant, une énergie autre s’est installée graduellement en moi et m’a conduite à me recentrer sur ce qui me semblait plus essentiel : la compréhension des émotions.
Parler offre l’occasion de sortir de la peur de son propre jugement et de retrouver un équilibre plus énergisant dans son quotidien. »

Réalisations au sein du Forum des Experts Libanais :
-Participation à plusieurs programmes de Soutien psychologique :
1- Aux étudiants libanais en France 1ère période du Covid-19
2- Aux membres en transition professionnelle

Atelier « Comment retrouver un avenir après la crise sanitaire ? »

Biographie de Zeina Minkara

J’ai exercé avec plaisir le droit à Beyrouth pendant 15 ans.

Au travers de chaque dossier, je pénétrais dans le monde des affaires de mes clients et cherchais des réponses claires aux divers sujets étudiés.

Au fil de cet exercice très enrichissant, une énergie autre s’est installée graduellement en moi, et ma conduite à me recentrer sur ce qui me semblait désormais plus essentiel, la compréhension, des émotions.

L’écoute et la bienveillance ont toujours été au cœur de mon quotidien et m’ont conduites naturellement à changer de direction professionnelle mais non pas de méthode, j’écoutais déjà mes clients dans leur entièreté sans séparation stricte entre leur monde extérieur et intérieur.

Aujourd’hui ce qui me rend heureuse c’est d’aider les autres à s’épanouir davantage sur des sujets principalement lies à l’affecte.

A mon avis les pensées solitaires sont répétitives, cloisonnées, parler offre l’occasion de sortir de la peur de son propre jugement et de retrouver un équilibre plus énergisant dans son quotidien. 

Les émotions négatives font partie de la complexité humaine et sont aussi importantes que les positives, par la validation émotionnelle nous arrivons à mon avis à une introspection qui permet d’accepter,comprendre ,contrôler nos émotions.

Une œuvre d’art collaborative

La création de cette œuvre singulière, personnelle, se fera au fur et à mesure que nous avançons ensembles pleine de vie et d’échanges.

L’affectivité et la confiance sont pour moi les fils qui conduisent à la vraie découverte, nous créons conjointement un canal émotionnel nécessaire pour entrer en relation profonde.

Par la parole libératrice et l’écoute empathique attentive, l’identification à nos souffrances et à nos croyances s’étiolent et nous nous réapproprions graduellement notre être

Lorsque nous progressons et que les contours de notre création se dessine, une joie profonde m’envahit et ne me fais plus douter de notre raison d’être au monde.

Outils 

Nous sommes tous équipés d’une force intérieure enfouie qui nous permet de sortir grandis des épreuves, par l’écoute et la validation émotionnelle, mais aussi par la connaissance de soi.

La connaissance de soi est révélée à mon avis par les liens, elle est aussi exacerbée par les moments de solitude qui nous forgent et nous obligent à regarder à l’intérieur de nous-même.

Aujourd’hui l’épanouissement personnel est devenu une injonction, l’individu cherche à être plus heureux, cet impératif nous fait oublier parfois que la souffrance et les épreuves ont un sens, contributeur vers cet objectif..

Il s’agit pour moi de se questionner de façon sincère sur soi et sur le monde dans lequel on vit et y réagir concrètement selon nos propres valeurs. Nous pouvons surfer sur ces complexités en adoptant notre propre chemin.

Ne nous laissons pas gagner par l’indifférence, reconstruisons ensemble des relations familiales, amicales, de couples riches de sens.

Coaching

Notre première séance sera consacrée à un échange constructif , unique, un moment d’intimité permettant d’aborder vos questionnements relatifs à votre moi intérieur .

Il est agréable de se retrouver en face à face mais il est tout à fait possible d’avancer ensembles soit par téléphone soit par visio.

Il serait réducteur d’énumérer la complexité des relations humaines, j’ai longtemps réfléchi au contenu de ce paragraphe, à qui m’adressais je ?

 Nos vies psychiques sont complexes, la mienne, la vôtre, avec nos joies et nos blessures, nos manques, nos carences ainsi que nos contradictions, le contenu de cette partie reste ouvert, libre de toute étroitesse et de démarcation.

 Que vous soyez célibataire et souhaitiez ne plus l’être, que vous peiniez dans vos relations de couple, d’amitié, familiale  ou liée à tous autres sujets, mon rôle sera de vous accompagner , de m’investir à vos côtés car , tous les sujets lies à l’affect sont l’essence même de ma vocation.

Je vous propose, à l’issue de notre premier échange, une première analyse permettant d’établir une feuille de route et les grandes étapes que nous pourrions franchir ensembles.

Nous ferons ce chemin ensemble à votre rythme tout en précisant qu’il est important qu’une régularité des séances soie mise en place, bien entendu en fonction des besoins de chacun.

C’est ainsi nous progresserons ensemble de façon personnalisée, avec des résultats tangibles. Mon seul objectif est d’être à vos côtés à chaque étape 

Je reste bien entendu disponible par téléphone ou par email entre chaque séance si vous avez des questions ou un sujet précis à traiter ponctuellement.

Notre condition humaine est d’aimer et d’être aimé, d’être entendu, validé, caressé comme des enfants.

Nous sommes des êtres ondoyants, mouvants, différents de jour en jour, et c’est précisément cette fluidité qui est une garantie de notre évolution.

Je vous accompagne à travers vos schémas de vie, riches, beaux et parfois sinueux, je continue de croire que la parole libère que nous sommes des êtres de langage. Parlons-en !

Tarifs sur demande